La pratique du zazen, initiée par le Bouddha Shakyamuni, s'est transmise à travers les siècles via des maîtres tels que Bodhidharma, Dogen et Kodo Sawaki, avant d’être introduite en Europe par Taisen Deshimaru, établissant ainsi le zen comme une voie spirituelle vivante et accessible à tous.

La méditation zen, ou zazen, repose sur une posture stable et une respiration profonde, où l’alignement du corps et l’attention portée à l’expiration permettent un éveil du corps et de l’esprit dans l’instant présent.

Françoise Jomon Julien, disciple de Taisen Deshimaru et Maître Kosen, transmet la méditation zen à Dijon depuis 1982, dirigeant le dojo bourguignon et perpétuant l'enseignement du zen Soto, après avoir reçu la transmission du Dharma de Maître Kosen en 2015.

Le zen entretient une relation subtile avec la religion, partageant certaines pratiques comme les cérémonies et la quête spirituelle, tout en s'en distinguant par son absence de dogmes. Plutôt qu'une foi reposant sur des croyances, il propose une expérience directe et une transformation intérieure à travers le zazen.