Prochains stages à Dijon
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Méditation zen à Dijon — dojo Deshimaru
Le dojo zen de Dijon vous accueille pour la pratique millénaire de zazen
Chaque samedi à 10 h
Initiation tarif libre
Posture, respiration, esprit — bases transmises en groupe. Ouvert à toutes et à tous, aucune expérience requise.
Ce qu'il faut apporter →Pour tout nouveau venu
1re séance libre
Venez découvrir le zazen sans engagement. Participation libre pour votre première séance régulière.
Zazen, une pratique traditionnelle ouverte à toutes et à tous
Le dojo zen a ouvert ses portes il y a plus de quarante ans et constitue aujourd'hui l'un des plus anciens lieux de pratique zen en Bourgogne, et un espace privilégié pour tous ceux qui souhaitent s'initier ou approfondir la méditation à Dijon. Situé dans un cadre propice au silence intérieur, ce dojo traditionnel perpétue la transmission du zazen, la méditation assise enseignée par le Bouddha et transmise de génération en génération.
Françoise Jomon Julien, nonne zen qui a reçu en avril 2015 la transmission du Dharma, le shiho, de maître Kosen, proche disciple de maître Deshimaru, enseigne quotidiennement la méditation à Dijon dans ce dojo, qui organise également des matinées et des journées de stage.
Depuis sa création en 1993, le dojo de Dijon a organisé 39 activités, outre les séances de méditation régulières : 3 matinées de découverte du zen, 25 matinées de zazen, 5 journées de méditation et 6 retraites zen, ou sesshins.
7 séances de zazen par semaine
Matin, midi et soir — ouverts à tous, débutants bienvenus.
Durée : 1 h 15 environ. Participation : 5 €.
Le zazen se pratique assis, en silence, sans objectif particulier. Pour découvrir la posture et la respiration, des initiations ont lieu chaque samedi matin au dojo de Dijon — ouvertes à toutes et à tous, sans expérience requise.
« Simplement assis, sans but ni esprit de profit, si votre posture, votre respiration et l'attitude de votre esprit sont en harmonie, vous comprenez le vrai zen, vous saisissez la nature de Bouddha. » – Taisen Deshimaru
En plus de ces pratiques régulières, le dojo organise tout au long de l'année des matinées de pratique approfondie ainsi que des sesshins, retraites intensives de méditation, où les participants peuvent se plonger pleinement dans l'expérience du zen. Lors de ces stages, d'autres maîtres sont fréquemment invités afin d'enrichir la pratique et d'apporter d'autres regards sur une pratique aux nombreuses facettes.
Débutants et pratiquants confirmés sont accueillis à chaque séance. Il n'y a rien à obtenir au préalable : on s'assoit, on respire, on pratique.
